Есть разные виды классических бань. Бани подразделяются на:
- бани с более сухим воздухом (к ним относят традиционную финскую сауну и баню-каменку);
- бани с более влажным воздухом (представителями этих бань являются восточная баня и классическая русская);
- водные бани — к ним относят японскую баню (фуро иои офуро), в которой человек почти полностью погружается в бочку с горячей водой.
В традиционной финской сауне горячий, но сухой воздух (влажность всего 5-10 процентов), нагреваемый за счет разогретых в печке камней, обеспечивает температуру парильни в 90-100 градусов Цельсия. Такой вид бани распространен лишь у нас — в РФ. К тому же, проекты бань из бревна очень разнообразны, поэтому такие бани часто строят владельцы загородной недвижимости. Сами финны признают слишком жаркий и одновременно такой сухой воздух довольно вредным для слизистой оболочки дыхательных путей. Именно поэтому они предпочитают влажные бани, отличающиеся от русской бани постоянной вентиляцией парной. Хотя при этом и расходуется больший объем дров, зато воздух в них более свежий.
В русской традиционной бане парятся с помощью пара, который имеет 60-70 процентов влажности. При этом температура не поднимается выше 60 градусов. В ходе процедур активно применяют разные виды веников. Благодаря применению веника достигается эффект, аналогичный массажу.
В финской бане, за счет парения при высокой температуре, применять веники просто довольно опасно (они могут повредить кожу). Для парения в традиционной русской бане можно применять разные виды веников. Очень популярными являются березовые веники. Они хорошо зарекомендовали себя при таких недомоганиях, как ломота в суставах, боли в мышцах. К тому же, эта процедура оказывает ранозаживляющие свойства.
Использование березового веника рекомендовано при склонности кожи к угревой сыпи. При этом кожа становится гладкой. Березовый веник также подходит для оптимизации работы легких (поэтому-то веники рекомендуют курящим людям и всем, кто страдает астмой). Березовый аромат после парения этим веником может еще до 5 часов оставаться на коже. Широко применяются и веники из дуба. Дубовые веники славятся высокой прочностью. Так, дубовыми вениками советуют пользоваться людям, которые имеют жирную кожу. Такие веники наделены противовоспалительным действием. Соответственно, они хороши при кожных высыпаниях или при повышенной потливости ног.
Турецкую сауну (хаммам), возводят по принципу ладони. При этом 5 комнат лучами выходят из главного помещения. В ходе принятия турецкой бани люди постепенно переходят из более охлажденного помещения в больше горячее. Потом они так же двигаются обратно. В турецкой бане, по сравнению с традиционной сауной, воздух является более влажным. Да и температура там будет ниже. Для принятия турецкой бани нужно больше времени. Чаще всего люди находятся в хаммаме гораздо дольше, нежели, к примеру, в сауне.