Инфракрасная сауна выступает относительно недавним направлением отдыха в нашей стране, хотя в мире она уже используется несколько десятилетий. Инфракрасный тип саун базируется на применении инфракрасных лучей, что с обычной сауной как таковой ничего общего не имеет. Такие сауны от обычных саун и бань отличает вид нагрева человеческого тела, который выполняется непосредственно, с помощью керамических инфракрасных обогревателей. Дровяная либо электрическая печь первоначально разогревает камни, после чего камни отдают тепло в воздух, а уже после этого выполняется поверхностный нагрев организма человека горячим воздухом. Энергия ИК-излучения в сауне распространяется волновым методом, глубоко залегает в ткани организма и отлично их согревает.

«Alma mater» инфракрасных саун считается Япония. Эта страна всегда была связана с душевным, физическим и умственным балансом. ИК-тепло приятно, оно помогает оздоровиться, теплые инфракрасные лучи согревают тело там, где это нужно. Инфракрасные лучи полезны в разных сферах: они помогают расслабиться растянутые мышцы, оказывают лечебный эффект для суставов, убирают калории, улучшают кровообращение и способствуют циркуляции крови. Инфракрасные кабины отлично подходят при борьбе со многими заболеваниями, в том числе с ревматизмом и псориазом, снижают риск мышечных растяжений у спортсменов, которые прибегают к инфракрасным кабинам до или после занятий. Строительство инфракрасных саун сегодня пользуется спросом, поэтому с каждым днем можно все чаще видеть именно такой тип бани. Довольно популярный факт: тепло во всех его реализациях улучшает все возможности человеческого организма и отлично влияет на его духовное и телесное самочувствие.

Малые температуры и легкое тепло инфракрасной сауны идеально подходит как для людей в возрасте, так и для тех, кому нельзя совершать высокие нагрузки на сердечную мышцу, как это случается в финской сауне. Процесс распаривания в ИК сауне помогает сохранить кожу в нормальном виде, без ее высушивания.